Всегда обращайтесь аккуратно с эфирными маслами:

— Не наносите непосредственно на кожу эфирные масла, за исключением лаванды и чайного дерева, но и в этом случае — лишь в небольших количествах. Все эфирные масла смешивают и разбавляют базовыми маслами носителями перед тем, как их используют для массажа. В пропорции к маслу носителю требуется всего несколько капель эфирного масла, подобным же образом в кулинарии для приготовления блюда требуется всего лишь щепотка трав или специй. В качестве масел носителей в ароматерапии обычно используют богатые витаминами, протеинами и минералами растительные масла, полученные методом холодной выжимки. Они в буквальном смысле "несут" эфирные масла в тело, смазывают кожу, позволяя рукам ароматерапевта легко скользить по массируемому телу.

— Перед применением эфирных масел, если  вы страдаете от аллергии или имеете медицинские показания, например, экзема, высокое кровяное давление или эпилепсия,  на которые эфирные  масла  могут оказать  негативное   воздействие,   всегда  консультируйтесь с квалифицированным ароматерапевтом.

— При беременности применяйте лишь те масла, которые  рекомендованы для  применения  во  время беременности,  и  никогда не применяйте большего количества, чем указано в рецепте.

— При использовании эфирных масел всегда считайте капли и не превышайте рекомендованного в рецепте количества капель.

— Храните все эфирные масла вне зоны видимости и достижения детьми.

— Не принимайте эфирные масла внутрь.

— Сразу же вытирайте пролитое эфирное масло, особенно на полированную поверхность, так как оно оставляет после себя следы.

— При приготовлении смесей из масел в домашних условиях убедитесь в том, что все бутылки и принадлежности очень чистые и сухие. При приготовлении масел в больших количествах (вряд ли вы будете это делать во время беременности, но, может быть, позже вы захотите сделать смеси из масел в качестве подарков) убедитесь в том, что помещение хорошо проветривается.   Эфирные   масла   могут   оказывать очень сильное воздействие, поэтому для защиты рук всегда используйте резиновые перчатки.

— Избегайте попадания масел в глаза. Если же это произошло,    промойте    их    большим    количеством воды.   Проконсультируйтесь   с  доктором,   если   покраснение или раздражение не проходит.

— Не ставьте себе самостоятельно диагноза. При возникновении  любых  медицинских  проблем  консультируйтесь   со   своим  лечащим  терапевтом.   Все больше врачей занимают благожелательную позицию в отношении вспомогательной медицины и только поддерживают своих пациентов, когда они стремятся испытать новые виды терапии.

Ароматерапия — это проверенный способ помочь телу исцелить себя, но прежде всего вы должны знать, что вы пытаетесь исцелить.